Οι ειδήσεις βλάπτουν σοβαρά την υγεία

Άρθρο του Rolf Dobelli, συγγραφέα του βιβλίου «the art of thinking clearly» («Η τέχνη της καθαρής σκέψης») dobelli.com

Οι ειδήσεις κάνουν κακό στην υγεία. Οδηγούν σε φόβο και επιθετικότητα, μειώνουν τη δημιουργικότητα και την ικανότητα σας να σκεφτόσαστε.
 Η λύση; Σταματήστε να τις καταναλώνετε.

Κατά τις τελευταίες δεκαετίες, κάποιοι τυχεροί ανάμεσά μας κατανόησαν τους κινδύνους που φέρνει στη ζωή μας η υπεραφθονία των τροφίμων (παχυσαρκία, διαβήτης) και ξεκίνησαν ν' αλλάζουν τη διατροφή τους. Αλλά οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουν ακόμα συνειδητοποιήσει ότι οι ειδήσεις ​​είναι για τον εγκέφαλο, ότι η ζάχαρη για το σώμα. Οι ειδήσεις είναι εύκολο να χωνευτούν. Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης μας τροφοδοτούν με μικρές μπουκιές από ασήμαντα θέματα, μεζέδες που δεν αφορούν πραγματικά τη ζωή μας και δεν απαιτούν σκέψη. Αυτός είναι ο λόγος που δεν αισθανόμαστε σχεδόν καθόλου κορεσμό. Σε αντίθεση με τα βιβλία και τα μακροσκελή άρθρα (που απαιτούν σκέψη), μπορούμε να καταναλώνουμε απεριόριστες ποσότητες ευκολοχώνευτων ειδήσεων.

Σήμερα, έχουμε φτάσει στο ίδιο σημείο που βρισκόμασταν πριν 20 χρόνια όσο αφορά με τις πληροφορίες σχετικά με τα τρόφιμα. Αρχίζουμε πια να αναγνωρίζουμε πόσο τοξικές μπορεί να είναι οι ειδήσεις....

Δώσετε Τέλος στην Τεμπελιά και Αναλάβετε Δράση …

  Μαρία Πέππα 
Κλινική Υπνοθεραπεύτρια – Stress Coach
Τεμπελιά, ένα φαινόμενο με το οποίο όλοι ερχόμαστε κατά καιρούς αντιμέτωποι. Υπάρχουν τρεις διαφορετικοί τύποι τεμπελιάς. Ο πρώτος τύπος είναι η μακρόχρονη τεμπελιά και σχετίζεται με την επ΄ αορίστου χρόνου αναβλητικότητα μια απόφασης, την εκτέλεση ενός έργου κλπ. Για παράδειγμα την αναζήτηση μια καινούργιας εργασίας, την απόκτηση ενός πτυχίου, την εγγραφή στο γυμναστήριο.....

Κλείστε την τηλεόραση για να σώσετε το παιδία σας

Ο εθισμός μικρών και μεγάλων στην τηλεόραση και γενικά με τα ηλεκτρονικά παιχνίδια και κινητά  είναι  γνωστός , όπως και οι συνέπειες αυτού . Λοιπόν ,τί θα κερδίσετε αν κλείσετε την τηλεόραση ;...

ΕΘΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ (INTERNET)

Δρ. Γεώργιος Φλώρος

  Υπάρχουν ενδείξεις που μπορεί να σημαίνουν ότι η χρήση του Η/Υ και του Διαδικτύου που κάνω αποτελεί πρόβλημα;

• Αισθάνεσαι να σε απασχολεί συνεχώς η χρήση του Η/Υ ή του Διαδικτύου (π.χ σκέφτεσαι τι έκανες τη προηγούμενη φορά ή ανυπομονείς για την επόμενη);
• Μένεις περισσότερο χρόνο στον Η/Υ ή στο Διαδίκτυο από ότι σχεδίαζες;
• Χρησιμοποιείς ....

500 παιδιά στο Παίδων για απεξάρτηση από τις οθόνες!

Συγκλονίζουν οι αριθμοί που καταγράφουν τον εθισμό των παιδιών στις δραστηριότητες που σχετίζονται με τα social media και τα ηλεκτρονικά παιχνίδια

Η Ιλια Θεοτοκά, κλινική ψυχολόγος-θεραπεύτρια του Αιγινήτειου Νοσοκομείου μιλάει στο Open TV και μας κάνει να συνειδητοποιήσουμε ότι το πρόβλημα είναι πολύ μεγαλύτερο απ’ ό,τι φαίνεται…

Η ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΚΟΥΛΤΟΥΡΑ

Άρθρο του Francesco Lamendola                                                                          

Μετάφραση: Ιωάννης Αυξεντίου

Ως νέοι είμαστε ανυπόμονοι, γιατί δεν γνωρίζουμε σχεδόν τίποτα για τη ζωή και εκείνο το λίγο που πιστεύουμε ότι ξέρουμε είναι λανθασμένο, έτσι, σαν κακομαθημένα μωρά, τα θέλουμε όλα και αμέσως. Από την άλλη, ως γέροι γινόμαστε ανυπόμονοι γιατί καταλαβαίνουμε ότι ο χρόνος είναι πολύτιμος. Όχι με τη χυδαία έννοια ότι ο χρόνος είναι χρήμα, αλλά με την έννοια ότι ο χαμένος χρόνος δεν γυρίζει πίσω....

Μόλις το 1% των περιστατικών παιδικής κακοποίησης καταγγέλλεται στις Αρχές

Ένωση «Μαζί για το Παιδί», Ημερίδα για την Παιδική Κακοποίηση

Το τρίπτυχο κατά της κακοποίησης:

 Ενημέρωση, Πρόληψη, Επικοινωνία

Μόλις το 1% των περιστατικών παιδικής κακοποίησης καταγγέλλεται στις Αρχές

Ένα φαινόμενο που έχει πάρει διαστάσεις ανησυχητικές και δεν είναι άλλο απ’ αυτό της παιδικής κακοποίησης αναλύθηκε από επιστήμονες και ειδικούς σε ημερίδα που διοργάνωσε η Ένωση «Μαζί για το Παιδί» με συντονίστρια την δημοσιογράφο, Κατερίνα Τζουμερκιώτη,  το Σάββατο 1 Δεκεμβρίου στο Συνεδριακό Κέντρο της Εθνικής Ασφαλιστικής...

Οι άνθρωποι με ψυχική ανθεκτικότητα χρησιμοποιούν τα θετικά συναισθήματα για να υπερβούν τις αρνητικές εμπειρίες

Γιατί τα θετικά συναισθήματα έχουν σημασία στην αντιμετώπιση του στρες;

Υπάρχουν άνθρωποι οι οποίοι φαίνεται να επανέρχονται ψυχικά γρήγορα από τις αρνητικές εμπειρίες ενώ υπάρχουν άλλοι που είναι ανήμποροι να τις υπερβούν και να προχωρήσουν. Η δυνατότητα του να προχωρά κανείς, σχετίζεται άμεσα με την έννοια της ανθεκτικότητας. ...

Η βαθύτερη έννοια της ενηλικίωσης

Ο αγώνας για την ενηλικίωση, για το μεγάλωμα είναι από τους μεγαλύτερους αγώνες που δίνουμε στη ζωή. Ο πιο δύσκολος, ο πιο συνεχής. Η επιθυμία να γίνουμε ένα άτομο ολοκληρωμένο που θα έχει μία θέση ξεκάθαρη και σταθερή την εκάστοτε στιγμή τόσο μέσα μας όσο και απέναντι στους άλλους, δεν είναι μία εύκολη υπόθεση. Εμπεριέχει πόνο και κόπο....

Το βλέμμα και η φυλετική ψυχή

Ο λαός μας λέει ότι το πρόσωπο είναι ο καθρέπτης της ψυχής. Αυτό σημαίνει πως κοιτώντας το πρόσωπο και μόνο μπορούμε να λάβουμε πολλές πληροφορίες για την αναμενόμενη συμπεριφορά του ανθρώπου που έχουμε μπροστά μας. Και τις περισσότερες φορές πέφτουμε διάνα. Γιατί συμβαίνει αυτό;....

Η Κατάθλιψη στους Εφήβους και ο Ρόλος των Γονιών

Η κατάθλιψη είναι ένα σοβαρό πρόβλημα για τους εφήβους καθώς συνδέεται με κατάχρηση ουσιών, αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχοκοινωνική τους λειτουργικότητα, διαταραχές άγχους, διατροφικές διαταραχές, αυτοκτονικό ιδεασμό, απόπειρες αυτοκτονίας.Όσο νωρίτερα ξεκινήσει η κατάθλιψη (μέσος όρος έναρξης 14 ετών) τόσο πιο πιθανό είναι να εμφανιστούν αργότερα καταθλιπτικά επεισόδια στην ενήλικη ζωή....

Άνθρωπος ο Σοφός Vs Αλγόριθμος «Homo Hephaestus»

Άποψη

Τα μεγάλα ερωτήματα της παγκόσμιας αειφορίας, ο επιταχυνόμενος ρυθμός της ζωής, η μη γραμμική φύση των πολύπλοκων συστημάτων, τα είδη διασύνδεσης και αλληλεξάρτησης και η πρόκληση της διαρκούς καινοτομίας απαιτούν μια συστηματική διεπιστημονική προσέγγιση. Απαιτείται ένα ολοκληρωμένο ενοποιητικό εννοιολογικό πλαίσιο....

Γιατί οι άνθρωποι με ομάδα αίματος 0 είναι τόσο ξεχωριστοί;

Η ομάδα αίματος 0 είναι ένας αρχέγονος τύπος αίματος και προέρχεται από τους προγόνους μας, οι οποίοι ήταν επιθετικοί και πανούργοι κυνηγοί.

Μέχρι και σήμερα, οι άνθρωποι που έχουν αυτή την ομάδα αίματος παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο σε όλες τις κοινωνίες....

«Οι πλούσιοι παίρνουν εξυπνάδα, οι φτωχοί τεχνολογία: Η Νέα Ψηφιακή Διαφορά στην Επιλογή Σχολείου»

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ!

Είναι ατυχές το γεγονός ότι τόσα πολλά παιδιά ζουν σε συνθήκες φτώχειας στις ΗΠΑ και σε όλο τον κόσμο. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Ο ένας είναι εκπαιδευτικός.

Πώς διαδραματίζει η τεχνολογία κάποιο ρόλο σε αυτό;...

Είναι τυχαίο που ο Steve Jobs και ο Bill Gates μεγάλωσαν τα παιδιά τους χωρίς ηλεκτρονικές συσκευές;

Πόσο επικίνδυνη είναι η χρήση των smartphones και των social media για τον εφηβικό εγκέφαλο

Με ταχύτατους ρυθμούς ανακαλύπτουν οι ψυχολόγοι σήμερα, πόσο επικίνδυνα μπορεί να είναι για τον εφηβικό εγκέφαλο τα smartphones. ...

Ψυχολογική υποστήριξη παιδιών και οικογενειών έπειτα από τις καταστροφικές πυρκαγιές

Οι πυρκαγιές των τελευταίων ημερών άφησαν πίσω τους ανθρώπους που έχουν υποστεί τον τραυματισμό ή την απώλεια αγαπημένων προσώπων, σπιτιών και υπαρχόντων, όπως και εκείνους που βίωσαν το σοκ χωρίς όμως σοβαρές συνέπειες.  Η κατάσταση αυτή απαιτεί τόσο την φροντίδα για την υλική υποστήριξη των ανθρώπων αυτών όσο και την ψυχική υποστήριξη από τον κύκλο των οικείων ή και από κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας. ...

ΠΥΘΑΓΟΡΕΙΟΣ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΕΝΑΝΤΙΟΝ BULLYING

Η αρχαία γνώση μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε τα σύγχρονα προβλήματα. Αρκεί να το θέλουμε

H πρόσφατη επικαιρότητα και το τραγικό περιστατικό της αυτοχειρίας 14χρονου μαθητή εξαιτίας του bullying που είχε υποστεί φέρνουν στην επιφάνεια κάτι που αφορά τον υπαρκτικό πυρήνα της κοινωνίας μας....

«Δεν χρειαζόμαστε πραγματικά τα τηλέφωνα»: Tο γαλλικό σχολείο που απαγόρευσε τα κινητά

Πώς οι μαθητές στο La Gautrais ανακάλυψαν τα παιχνίδια, τον χορό και την τέχνη της συζήτησης...

Game over: Ο ΠΟΥ χαρακτηρίζει τον εθισμό των ηλεκτρονικών παιχνιδιών ως ψυχική διαταραχή

Τα βιντεοπαιχνίδια εργάζονται σκληρά για να καταφέρουν να ’κολλήσουν’ τους παίκτες. Οι σχεδιαστές χρησιμοποιούν αλγόριθμους πρόβλεψης και αρχές οικονομικής συμπεριφοράς για να διατηρήσουν την εμπλοκή των παικτών. Όταν βαθμολογούνται τα νέα παιχνίδια, το πιο κολακευτικό σχόλιο ίσως είναι «Δεν μπορώ να το παρατήσω». Ωστόσο, ο εθισμός στα βιντεοπαιχνίδια, πλέον χαρακτηρίζεται και επίσημα ως διαταραχή ψυχικής υγείας....

Δεν υπάρχει ακίνδυνη κάνναβη!

 Δεν υπάρχει ακίνδυνη κάνναβη!

Ο Κώστας Κάππας, είναι καθηγητής της Ιατρικής Λάρισας και μέλος του Εθνικού Συμβουλίου κατά των Ναρκωτικών (ΕΣΥΝ)
Δεν υπάρχει δυνατότητα, στα περιορισμένα πλαίσια ενός άρθρου, να αναλυθεί η τεράστια πολιτική σημασία που έχει για το Σύστημα η ισοπέδωση και η εξουδετέρωση της μνημονιακής και μεταμνημονιακής νέας γενιάς, με αιχμή του δόρατος τα μαλακά (και δήθεν ακίνδυνα) ναρκωτικά. Θα περιοριστούμε στην επιστήμη και στη στεγνή στατιστική. Αρκεί...